卫生区正在提供一项新服务，帮助当地居民控制自己的健康并改善血压.

这项免费服务让个人有机会与注册护士一对一地学习血压的基础知识，以及如何正确使用血压袖带在家测量和记录血压. 护士与参与者讨论通过药物治疗改善高血压的方法, diet, exercise, 减压, 以及其他生活方式因素, 以及如何准备与卫生保健提供者就他们的关切和治疗方案进行有效的讨论.

参与者可以将借来的血压监测设备带回家2-3周，以练习自我监测或帮助他们选择购买的设备. 如果他们已经在家里监测血压, 卫生区的护士将把这些结果与办公室里的人工读数进行比较，以确保人们得到准确的数字.

高血压，又称高血压，是一种常见的、危险的、可控的疾病. 近五成的美国成年人患有高血压, 在这五个人中, 只有大约一半的人得到了控制, 根据美国心脏协会.

不及时治疗, 高血压可导致心脏病发作, stroke, 心脏衰竭, 肾脏疾病, 甚至是痴呆症——但当血压达到并保持在安全水平时，这些通常是可以预防的.

“You can’t feel your blood pressure; you have to check it to know what it is and then understand what to do if it’s high,谢丽·尼科尔斯解释道, 卫生区心脏健康促进计划的临床护士经理.

仅仅在去医生办公室检查血压是不够的, 尼科尔斯说, 因为很多东西都会影响血压, 它在一天中发生变化是正常的. 这是很有价值的抽样血压读数，显示它是什么随时间和在各种情况下，然后与你的医生分享这些读数.

“控制高血压对你的健康有广泛的积极影响，因为高血压会影响你的整个身体,尼科尔斯说。.

有兴趣参加血压监测计划的人可以打电话 970-224-5209.